Voyages pour elles

Yoga & méditation face aux plus beaux couchers de soleil

16 Jours 12 Nuits

Les moments forts de votre séjour

Retraite ayurveda au Kerala

Plongez dans l’enchantement du Kerala et profitez de 16 jours de bien-être dans un hôtel-hôpital renommé. Entre yoga, soins ayurvédiques, massages, alimentation équilibrée et méditation, offrez-vous une parenthèse de sérénité et de revitalisation. 🌿💆‍♀️

Votre programme

Rendez-vous à l’aéroport de Roissy CDG, lieu à convenir avec votre responsable et accompagnatrice. Possibilité en option de bénéficier d’un transfert depuis votre lieu de départ et d’une nuit à proximité du terminal pour vous retrouver dès le jeudi 16 janvier 2025.
• 05h15 : Rendez-vous de départ et transfert en autocar en direction de l’aéroport Paris Roissy CDG.
Assistance aux formalités d’enregistrement et d’embarquement au comptoir de la compagnie aérienne Qatar.
• 08h15 : Envol à destination de Kozhikode sur vols réguliers QATAR, toutes prestations à bord.
1 escale à Doha.

• Repas pris dans l’avion

• 02h10 : A votre arrivée à Kozhikode, accueil par votre chauffeur et transfert vers votre clinique Ayurveda.
• Installation, présentation et début des soins.
• Cérémonie de bienvenue
• 1er soin : un shiro-abhyanga qui permettra une immersion et une relaxation immédiate dans ce nouvel univers. C’est un massage de la tête suivi d’un massage du corps à 4 mains. On attribue à ce soin ayurvédique des vertus dépassant le simple effet relaxant et tonifiant. Pratiqué avec de l’huile chaude, il harmonise l’énergie vitale du corps grâce à des mouvements fluides déclinés en pressions glissées ou appuyées.
• Consultation auprès du Docteur Asghar

• 7h00 : Kundalini Yoga / méditation
• Prise de repère des lieux, possibilité de profiter du centre avec ses espaces relaxants et des environs comme la plage.
• Récupération du programme de soins et des plantes à prendre.

• 7h00 : Kundalini Yoga
• Balade en bateau à la tombée de la nuit

• Cérémonie au temple au lever du soleil
• Kundalini yoga / méditation sur la plage

• Journée d’excursion à Wayanad-Hill station avec cascades et visite d’une plantation de thé et de plantes médicinales (pas de yoga ni soin exceptionnellement durant cette journée).

• 7h00 : Yoga
• Journée au calme au centre et possibilité de se balader aux alentours.
• Enseignements sur l’Ayurvéda

• Journée « purge » pour celles qui le souhaitent.

• 7h00 : Yoga
• Visite de temples en soirée et d’un ashram à Lokanar Kavu

• 7h00 : Kundalini Yoga
• Promenade à Mahe

• 7h00 : Yoga
• Baignade dans la mer
• Point avec le Docteur Asghar
• Soirée à Thalassery, shopping et resto – retour en touc touc.

• 7h00 : Yoga
• Possibilité d’un cours de cuisine
• Spectacle au centre ayurvédique

• Matinée au port de Harbour avec cours de yoga et petit-déjeuner avec poissons.

• Dégustation d’un excellent smoothie près du centre.

• Journée libre en pension complète.
• En soirée : transfert vers l’aéroport de Kozhikode.

• 03h40 : Envol vers Paris
• 13h15 : Arrivée dans la matinée à Paris

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Les + de votre voyage

    • Voyage TOUT COMPRIS ( Avec vols, pension complète, soins, massages et visites incluses)
    • Accompagnatrice Nadège Carcouet( Enseigne le Kundalini yoga, l'équithérapie et l'ayurveda )
    • Chambre individuelle( Climatisée pour un confort optimal )
    • Yoga et méditation( Cours quotidien )
    • 28 ans d'expérience( Dans les voyages sur mesure )